2013年9月7日上午, “国培计划（2013）”——云南省农村义务教育初中语文（置换脱产研修项目）骨干教师培训班的学员们在班主任王瑞红老师的带领下举行第一次班级活动。

早晨七点钟，当天还不大亮的时候，参加初中语文置换脱产研修的骨干教师们就在曲靖师范学院古城校区教学楼前集中，开始今天的班级活动，这次活动的主要目的是锻炼身体、品味曲靖地方文化、加深学员之间的了解和增进感情。本次活动程序是穿越曲靖城区、爬寥廓山、登靖宁塔、品尝曲靖饵丝。

雨后的早晨，天气格外清新，也有些寒意，但学员们一路上满面春风、热火朝天。特别来到靖宁塔下，看到健身的晨练者，很多学员不由得运动起来。途中遇到美景，有的学员也不由得放声高歌，还有的动情朗诵自创的诗词。在活动过程中，学员们相互介绍自己，介绍家乡，介绍教学的经验和困惑，虽然这次活动走的路长，历时5小时，但在谈笑风生中，竟然不知不觉，直到肚子咕咕叫，来到曲靖大富贵吃地道的曲靖饵丝，才觉得略有乏意。学员们很喜欢这种活动，觉得这样的锻炼还应该再多一点，相约着周末继续来爬寥廓山，来登靖宁塔。

为了让学员们能健康愉快、安心高效地完成三个月的置换研修培训，班主任和班级管理小组为学员们设计了多个主题活动，内容涉及健康运动、文娱活动、经验交流、团队合作等，这次活动是本次培训过程的第一次活动，学员们深深感受到了锻炼身体的快乐，品味到曲靖文化的特色，更为接下来的培训学习补充了身体和心理能量。